1. Uống bột sắn dây có công dụng giảm cân rất tốt

Bột sắn dây có nhiều chất dinh dưỡng, giữ vai trò quan trọng trong quá trình tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, đào thải độc tố, loại trừ triệt để cặn bã, chất béo trong cơ thể.

Hơn nữa, thường xuyên uống bột sắn dây còn đem lại hiệu quả giảm cân rất cao, vì khoáng chất của bột sắn đây có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, sau đó đào thải ra ngoài.

Các axit tự nhiên có trong bột sắn dây có công dụng phá hủy những liên kết chất béo tồn tại lâu dưới lớp da để cơ thể săn chắc trong thời gian ngắn.

Ngoài khả năng giảm cân hiệu quả, sắn dây còn có lượng chất chống oxy hóa cao, giúp kháng khuẩn và ngừa lão hóa giúp da trở nên trắng trẻo và hồng hào hơn, diệt tận gốc những tác nhân gây mụn hiệu quả.

2. Uống bột sắn dây đúng cách giảm cân

Tác dụng từ bột sắn dây trong giảm cân còn phụ thuộc vào nguyên liệu kết hợp cùng nó. Để giảm cân hiệu quả bằng bột sắn dây, hãy giảm tối đa lượng đường vào bột sắn dây khi pha. Vì nó sẽ làm cơ thể phải nạp nhiều năng lượng.

Để bột sắn dây phát huy tác dụng tốt nhất, chị em có thể dùng một vài cách giảm cân bằng bột sắn dây sau:

3. Cách giảm cân bằng bột sắn dây pha cùng nước chanh

Cho 2 thìa bột sắn dây hòa với 1/2 lít nước đun sôi để nguội. Vắt thêm chanh vào (lượng chanh tùy vào khẩu vị) cho thức uống thơm hơn.

Uống bột sắn dây pha nước chanh thường xuyên giúp giảm cân hiệu quả, bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể, giảm hiện tượng mệt mỏi, giúp nhanh chóng hồi phục lại nguồn thể lực đã tiêu hao.

4. Cách giảm cân bằng bột sắn dây pha nước nóng

Dùng khoảng 2 thìa bột sắn pha với khoảng 250ml nước đun sôi (có thể thêm 1 ít đường vào để dễ uống). Khuấy đều hỗn hợp rồi cho 200ml nước sôi vào tiếp. Ly sắn dây lúc này cô đặc lại màu trong vắt

Cách giảm cân từ bột sắn pha với nước nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng, đạt một vóc dáng chuẩn “vạn người mê” luôn.

Ngoài ra, để có hiệu quả trong giảm cân, cần ăn nhiều rau xanh và trái cây kết hợp với tăng cường vận động, tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút hằng ngày để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

5. Đặc biệt chú ý không kết hợp uống bột sắn dây với mật ong

Một sai lầm là nhiều người thêm mật ong vào bột sắn dây để uống. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu hai nguyên liệu này kết hợp cùng nhau có thể tạo thành chất độc và gây hậu quả khó lường. Do vậy, tuyệt đối không dùng theo cách này.

Mua bột sắn dây, có thể tham khảo qua: www.thucphamkho.vn